主 講 人：北京理工大學(xué)體育部賈國(guó)鵬副教授
時(shí) 間：2014年10月22日（星期三）下午13：00-15：00
地 點(diǎn)：北京理工大學(xué)中關(guān)村校區(qū)中心教學(xué)樓407教室
主辦單位：北京理工大學(xué)教學(xué)促進(jìn)與教師發(fā)展中心,，人事處
題 目：在壓力中照看自己
內(nèi)容摘要：
當(dāng)遇到人生的重大事件時(shí),，你有沒(méi)有束手無(wú)策？或?yàn)榱艘患∈?，你有沒(méi)有煩躁不安,？壓力,，在我們的生活和工作中常常會(huì)遇到。
作為教師,，我們會(huì)在教學(xué),、科研、管理及人際等方面都會(huì)遇到壓力,，作為具有不同社會(huì)角色的人，我們又會(huì)面臨哪些壓力,？當(dāng)面對(duì)這些壓力時(shí),，我們又會(huì)如何來(lái)緩解壓力？
有些人認(rèn)為,，有了壓力我們要減壓,；有些人認(rèn)為，有了壓力我們要避開(kāi)壓力,；有些人認(rèn)為,，有了壓力我們要迎著壓力而上。當(dāng)你面對(duì)壓力時(shí),，你又該如何應(yīng)對(duì)呢,？
本次工作坊通過(guò)體驗(yàn)的形式和一系列的練習(xí)，和老師們一起來(lái)理解壓力及壓力的轉(zhuǎn)化方式,，希望能使老師們的身心受益,。
主講人簡(jiǎn)介：
賈國(guó)鵬，北京理工大學(xué)體育部副教授,，校心理咨詢中心咨詢師,，北京大學(xué)校醫(yī)院外聘咨詢師。
主要從事傳統(tǒng)體育養(yǎng)生,、運(yùn)動(dòng)教學(xué),、身心健康教育、運(yùn)動(dòng)與催眠等方面的教學(xué)與研究工作,。曾參與過(guò)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生項(xiàng)目培訓(xùn),、中德催眠連續(xù)項(xiàng)目的培訓(xùn)、家庭治療師項(xiàng)目培訓(xùn),、團(tuán)體治療項(xiàng)目培訓(xùn)以及減壓療法項(xiàng)目培訓(xùn)等,。
報(bào)名方式
因工作坊容量有限，為保證工作坊的學(xué)習(xí)效果,，本次工作坊參加人數(shù)限定在30人以內(nèi),，先到先得。
有意者請(qǐng)發(fā)送報(bào)名郵件至[email protected],，郵件內(nèi)容請(qǐng)注明申請(qǐng)人所在單位,、姓名,、手機(jī)和郵箱等聯(lián)系方式。
注意事項(xiàng)
參與工作坊的教師請(qǐng)著寬松運(yùn)動(dòng)服,。
北京理工大學(xué)教學(xué)促進(jìn)與教師發(fā)展中心
2014年10月10日
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序號(hào)
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姓名
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學(xué)校/學(xué)院
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備注
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