教師發(fā)展活動：在壓力中照看自己
來源： 發(fā)布日期：2014-10-20
主 講 人：北京理工大學體育部賈國鵬副教授
時 間：2014年10月22日（星期三）下午13：00-15：00
地 點：北京理工大學中關(guān)村校區(qū)中心教學樓407教室
主辦單位：北京理工大學教學促進與教師發(fā)展中心,，人事處
題 目：在壓力中照看自己
內(nèi)容摘要：
當遇到人生的重大事件時,，你有沒有束手無策？或為了一件小事,，你有沒有煩躁不安,？壓力，在我們的生活和工作中常常會遇到。
作為教師，我們會在教學,、科研、管理及人際等方面都會遇到壓力,，作為具有不同社會角色的人，我們又會面臨哪些壓力,？當面對這些壓力時,，我們又會如何來緩解壓力？
有些人認為,，有了壓力我們要減壓,；有些人認為，有了壓力我們要避開壓力,；有些人認為,，有了壓力我們要迎著壓力而上。當你面對壓力時,，你又該如何應(yīng)對呢,？
本次工作坊通過體驗的形式和一系列的練習，和老師們一起來理解壓力及壓力的轉(zhuǎn)化方式,，希望能使老師們的身心受益,。
主講人簡介：
賈國鵬，北京理工大學體育部副教授,，校心理咨詢中心咨詢師,，北京大學校醫(yī)院外聘咨詢師。
主要從事傳統(tǒng)體育養(yǎng)生,、運動教學,、身心健康教育、運動與催眠等方面的教學與研究工作,。曾參與過傳統(tǒng)體育養(yǎng)生項目培訓,、中德催眠連續(xù)項目的培訓、家庭治療師項目培訓,、團體治療項目培訓以及減壓療法項目培訓等,。
報名方式
因工作坊容量有限，為保證工作坊的學習效果,，本次工作坊參加人數(shù)限定在30人以內(nèi),，先到先得。
有意者請發(fā)送報名郵件至[email protected],，郵件內(nèi)容請注明申請人所在單位,、姓名、手機和郵箱等聯(lián)系方式。
注意事項
參與工作坊的教師請著寬松運動服,。
網(wǎng)址：www.cfd.bit.edu.cn 聯(lián)系電話：68918556 郵箱： [email protected]
北京理工大學教學促進與教師發(fā)展中心
2014年10月10日
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