為促進(jìn)2022級本科生熟悉校園,，盡快適應(yīng)大學(xué)生活，學(xué)生工作部,、心理健康教育與咨詢中心于9月24日至25日,，在良鄉(xiāng)校區(qū)南操場和北籃球場開展10場新生心理素質(zhì)拓展實(shí)踐活動，共3400余名新生參與其中,。

本次活動采用主線任務(wù)與支線任務(wù)結(jié)合的團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)賽形式,，包含旱地冰壺、阻力傘、重走長征路,、詩興大發(fā)、鐵人三項(xiàng)等18個(gè)線下主線和激情節(jié)拍,、紙張傳遞,、一穿到底等11個(gè)線上支線任務(wù)，邀請到了23位專業(yè)素拓師指導(dǎo)各項(xiàng)活動開展,?；顒舆^程每個(gè)人團(tuán)隊(duì)需在規(guī)定時(shí)間內(nèi)挑戰(zhàn)成功5項(xiàng)主線任務(wù)，寫下每個(gè)挑戰(zhàn)過程能夠總結(jié)其心理收獲的3個(gè)關(guān)鍵詞,，即為挑戰(zhàn)主線任務(wù)成功,！每個(gè)支線任務(wù)難度不同，分值也不同,，各隊(duì)自行選擇挑戰(zhàn)任務(wù),。最終在規(guī)定時(shí)間里取得兩種任務(wù)總分的高低決定挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)名次。

同學(xué)們沉浸在激烈的挑戰(zhàn)中,，運(yùn)用集體智慧完成一個(gè)個(gè)任務(wù),，寫下了“拼搏、穩(wěn)中求快,、默契,、果斷、越挫越勇,、快準(zhǔn)狠……”等一系列挑戰(zhàn)關(guān)鍵詞,。特里書院范思晨同學(xué)說：“這是令人印象深刻的活動！雖然在陽光下運(yùn)動卻不覺得辛苦,，會成為我的美好回憶,！”朱巖同學(xué)說：“今天的活動讓我感受了大學(xué)生活的豐富多彩，它不僅是一個(gè)學(xué)習(xí)的平臺,，也是展現(xiàn)自我,、展示青春的舞臺。這次的活動也推動我從一個(gè)不愛說話,、不喜歡參與集體活動的人變?yōu)橐粋€(gè)更加開放的人,。”在本次活動中,，同學(xué)們結(jié)識了新同學(xué),，也遇見了不一樣的自己。

心理素質(zhì)拓展作為新生心理健康教育的品牌項(xiàng)目,，與書院制育人“以學(xué)生為中心”,、促進(jìn)學(xué)生多元化和個(gè)性化發(fā)展目標(biāo)高度契合。以素質(zhì)拓展為實(shí)踐載體，通過挑戰(zhàn)目標(biāo)的靈活設(shè)置,，激發(fā)學(xué)生主動思考,、創(chuàng)新謀劃的能力。在團(tuán)隊(duì)實(shí)踐中,，學(xué)生們既體會了成功的快樂,，鍛煉團(tuán)隊(duì)合作能力，增強(qiáng)了自信心,；也感受了失敗后遺憾與不甘,，增強(qiáng)了抗挫力和問題解決能力。經(jīng)過多年的探索,，心理素質(zhì)拓展已經(jīng)成為北理工本科新生的“第一堂心理實(shí)踐課”,，促進(jìn)學(xué)生們在團(tuán)隊(duì)合作中熟悉校園、認(rèn)識新朋友,、提高合作和溝通能力,，從心理上融入大學(xué)生活，做好從高中生到大學(xué)生的心理轉(zhuǎn)變,，強(qiáng)化了心理育人的實(shí)效,，助力學(xué)校“雙一流”建設(shè),。