為促進(jìn)2022級(jí)本科生熟悉校園,，盡快適應(yīng)大學(xué)生活，學(xué)生工作部,、心理健康教育與咨詢(xún)中心于9月24日至25日,，在良鄉(xiāng)校區(qū)南操場(chǎng)和北籃球場(chǎng)開(kāi)展10場(chǎng)新生心理素質(zhì)拓展實(shí)踐活動(dòng)，共3400余名新生參與其中,。

本次活動(dòng)采用主線任務(wù)與支線任務(wù)結(jié)合的團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)賽形式,，包含旱地冰壺、阻力傘,、重走長(zhǎng)征路,、詩(shī)興大發(fā)、鐵人三項(xiàng)等18個(gè)線下主線和激情節(jié)拍,、紙張傳遞,、一穿到底等11個(gè)線上支線任務(wù)，邀請(qǐng)到了23位專(zhuān)業(yè)素拓師指導(dǎo)各項(xiàng)活動(dòng)開(kāi)展,?；顒?dòng)過(guò)程每個(gè)人團(tuán)隊(duì)需在規(guī)定時(shí)間內(nèi)挑戰(zhàn)成功5項(xiàng)主線任務(wù)，寫(xiě)下每個(gè)挑戰(zhàn)過(guò)程能夠總結(jié)其心理收獲的3個(gè)關(guān)鍵詞,，即為挑戰(zhàn)主線任務(wù)成功,！每個(gè)支線任務(wù)難度不同，分值也不同,，各隊(duì)自行選擇挑戰(zhàn)任務(wù),。最終在規(guī)定時(shí)間里取得兩種任務(wù)總分的高低決定挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)名次。

同學(xué)們沉浸在激烈的挑戰(zhàn)中,，運(yùn)用集體智慧完成一個(gè)個(gè)任務(wù),，寫(xiě)下了“拼搏、穩(wěn)中求快,、默契,、果斷、越挫越勇,、快準(zhǔn)狠……”等一系列挑戰(zhàn)關(guān)鍵詞,。特里書(shū)院范思晨同學(xué)說(shuō)：“這是令人印象深刻的活動(dòng)！雖然在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)卻不覺(jué)得辛苦,，會(huì)成為我的美好回憶,！”朱巖同學(xué)說(shuō)：“今天的活動(dòng)讓我感受了大學(xué)生活的豐富多彩，它不僅是一個(gè)學(xué)習(xí)的平臺(tái)，也是展現(xiàn)自我,、展示青春的舞臺(tái)。這次的活動(dòng)也推動(dòng)我從一個(gè)不愛(ài)說(shuō)話,、不喜歡參與集體活動(dòng)的人變?yōu)橐粋€(gè)更加開(kāi)放的人,。”在本次活動(dòng)中,，同學(xué)們結(jié)識(shí)了新同學(xué),，也遇見(jiàn)了不一樣的自己。

心理素質(zhì)拓展作為新生心理健康教育的品牌項(xiàng)目,，與書(shū)院制育人“以學(xué)生為中心”,、促進(jìn)學(xué)生多元化和個(gè)性化發(fā)展目標(biāo)高度契合。以素質(zhì)拓展為實(shí)踐載體,，通過(guò)挑戰(zhàn)目標(biāo)的靈活設(shè)置,，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)思考、創(chuàng)新謀劃的能力,。在團(tuán)隊(duì)實(shí)踐中,，學(xué)生們既體會(huì)了成功的快樂(lè)，鍛煉團(tuán)隊(duì)合作能力,，增強(qiáng)了自信心,；也感受了失敗后遺憾與不甘，增強(qiáng)了抗挫力和問(wèn)題解決能力,。經(jīng)過(guò)多年的探索,，心理素質(zhì)拓展已經(jīng)成為北理工本科新生的“第一堂心理實(shí)踐課”，促進(jìn)學(xué)生們?cè)趫F(tuán)隊(duì)合作中熟悉校園,、認(rèn)識(shí)新朋友,、提高合作和溝通能力，從心理上融入大學(xué)生活,，做好從高中生到大學(xué)生的心理轉(zhuǎn)變,，強(qiáng)化了心理育人的實(shí)效，助力學(xué)?！半p一流”建設(shè),。