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為促進(jìn)2022級(jí)本科生盡快適應(yīng)大學(xué)生活,，9月24日至25日,，學(xué)生工作部,、心理健康教育與咨詢中心在良鄉(xiāng)校區(qū)南操場(chǎng)和北籃球場(chǎng)開展10場(chǎng)新生心理素質(zhì)拓展實(shí)踐活動(dòng)，共3400余名新生參與其中,。

本次活動(dòng)采用主線任務(wù)與支線任務(wù)結(jié)合的團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)賽形式,，包含旱地冰壺、阻力傘,、重走長(zhǎng)征路,、詩(shī)興大發(fā)、鐵人三項(xiàng)等18個(gè)線下主線和激情節(jié)拍,、紙張傳遞,、一穿到底等11個(gè)線上支線任務(wù)，并邀請(qǐng)了23位專業(yè)素拓師指導(dǎo)各項(xiàng)活動(dòng)開展,?；顒?dòng)過程中，每個(gè)團(tuán)隊(duì)需在規(guī)定時(shí)間內(nèi)挑戰(zhàn)成功5項(xiàng)主線任務(wù),，寫下每個(gè)挑戰(zhàn)過程能夠總結(jié)其心理收獲的3個(gè)關(guān)鍵詞,，即為挑戰(zhàn)主線任務(wù)成功！每個(gè)支線任務(wù)難度不同,，分值也不同,，各隊(duì)可自行選擇挑戰(zhàn)任務(wù)。最終依據(jù)在規(guī)定時(shí)間里取得兩種任務(wù)總分的高低決定挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)名次,。

同學(xué)們運(yùn)用集體智慧完成一個(gè)個(gè)任務(wù),，寫下了“拼搏、默契,、果斷,、越挫越勇……”等一系列挑戰(zhàn)關(guān)鍵詞。朱巖同學(xué)說：“今天的活動(dòng)讓我感受了大學(xué)生活的豐富多彩,，它不僅是一個(gè)學(xué)習(xí)的平臺(tái),，也是展現(xiàn)自我、展示青春的舞臺(tái),。這次的活動(dòng)也讓我從一個(gè)不愛說話,、不喜歡參與集體活動(dòng)的人慢慢變?yōu)橐粋€(gè)更加開朗的人。”在本次活動(dòng)中,，同學(xué)們結(jié)識(shí)了新同學(xué),，也遇見了不一樣的自己。

心理素質(zhì)拓展作為新生心理健康教育的品牌項(xiàng)目,，以素質(zhì)拓展為實(shí)踐載體，通過挑戰(zhàn)目標(biāo)的靈活設(shè)置,，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)思考,、創(chuàng)新謀劃的能力。經(jīng)過多年的探索,，心理素質(zhì)拓展已經(jīng)成為北理工本科新生的“第一堂心理實(shí)踐課”,，促進(jìn)學(xué)生們?cè)趫F(tuán)隊(duì)合作中熟悉校園、認(rèn)識(shí)新朋友,、提高合作和溝通能力,，從心理上融入大學(xué)生活，做好從高中生到大學(xué)生的心理轉(zhuǎn)變,，不斷提升和強(qiáng)化心理育人的成效,。