【圖】柔道選修課師生到北京體育大學開展觀摩交流活動
發(fā)布日期：2008-01-18 閱讀次數(shù)：
供稿：劉秀萍 攝影：彩 鯛 編輯：段 煉
2008年1月3日，我校體育部劉秀平老師（原國家柔道隊隊員）帶領部分選修柔道課的同學，前往北京體育大學，觀摩浙江省柔道隊、北京體育大學柔道隊的訓練，并與其進行了技術交流。
柔道是自東瀛之國引入的一項體育項目，其學習柔道的目的是：“通過練習來鍛煉、修養(yǎng)身體和精神”。所以，我校于06年開設了此課程，幾年中共有760多人選修了此課，通過學習與訓練，同學們深深感到，既磨煉了個人意志，又達到了強身健體的作用。
在此次觀摩交流中，同學們既開拓了眼界，又學到了柔道技術，感受到了柔道場上的拼搏精神，使學生受益匪淺。
柔道比賽是兩個人的直接對抗接觸,一般在交手30秒鐘左右就能大概了解對手的基本情況。
在柔道技術、戰(zhàn)術的實踐教學中，注意基本動作的規(guī)范化，還要在不斷的對抗中逐步達到非常熟練的程度。
柔道技術的運用,身體素質突出、心理素質穩(wěn)定、思想作風過硬、都是柔道戰(zhàn)術的基礎。只有運用自己平時訓練中所練就的各項技能，才能最有效的發(fā)揮自己的優(yōu)勢去戰(zhàn)勝對手。
通過不斷的實戰(zhàn)練習，進一步提高技術的運用能力和應變能力。
教師采用正確的示范動作，使學生建立正確的技術動作表象，提高學生興趣，激發(fā)了同學們學習的自覺性、積極性。
