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供稿：劉秀萍 攝影：彩   鯛  編輯：段 煉

    2008年1月3日，我校體育部劉秀平老師（原國家柔道隊(duì)隊(duì)員）帶領(lǐng)部分選修柔道課的同學(xué)，前往北京體育大學(xué),，觀摩浙江省柔道隊(duì)、北京體育大學(xué)柔道隊(duì)的訓(xùn)練,，并與其進(jìn)行了技術(shù)交流。

    柔道是自東瀛之國引入的一項(xiàng)體育項(xiàng)目,，其學(xué)習(xí)柔道的目的是：“通過練習(xí)來鍛煉,、修養(yǎng)身體和精神”。所以,，我校于06年開設(shè)了此課程,，幾年中共有760多人選修了此課,，通過學(xué)習(xí)與訓(xùn)練,，同學(xué)們深深感到，既磨煉了個(gè)人意志,，又達(dá)到了強(qiáng)身健體的作用,。

    在此次觀摩交流中，同學(xué)們既開拓了眼界,，又學(xué)到了柔道技術(shù),，感受到了柔道場上的拼搏精神，使學(xué)生受益匪淺,。

    柔道比賽是兩個(gè)人的直接對抗接觸,一般在交手30秒鐘左右就能大概了解對手的基本情況,。

    在柔道技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的實(shí)踐教學(xué)中,，注意基本動(dòng)作的規(guī)范化,，還要在不斷的對抗中逐步達(dá)到非常熟練的程度。

    柔道技術(shù)的運(yùn)用,身體素質(zhì)突出,、心理素質(zhì)穩(wěn)定,、思想作風(fēng)過硬、都是柔道戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),。只有運(yùn)用自己平時(shí)訓(xùn)練中所練就的各項(xiàng)技能,，才能最有效的發(fā)揮自己的優(yōu)勢去戰(zhàn)勝對手。 

    通過不斷的實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，進(jìn)一步提高技術(shù)的運(yùn)用能力和應(yīng)變能力,。        

    教師采用正確的示范動(dòng)作,，使學(xué)生建立正確的技術(shù)動(dòng)作表象，提高學(xué)生興趣,，激發(fā)了同學(xué)們學(xué)習(xí)的自覺性,、積極性。