北理工宇航學(xué)院“心理健康節(jié)”系列活動成功舉辦
發(fā)布日期：2016-06-06 供稿：宇航學(xué)院 丁柯 魏昕林 攝影：宇航學(xué)院
編輯：鐘艷玲 審核：宇航學(xué)院 方蕾 閱讀次數(shù)：為深入推進(jìn)心理素質(zhì)教育工作,，提高學(xué)生心理健康水平,，擴(kuò)大心理健康教育的工作覆蓋面,，結(jié)合“首都高校大學(xué)生5·25心理健康節(jié)”和“讀懂你我,、共享青春年華”的主題,，宇航學(xué)院于5月舉辦了趣味足球賽,、心靈陽光大講堂和宿舍接力賽等一系列“心理健康節(jié)”活動,。本次活動過程輕松愉快,，內(nèi)容精彩紛呈,，有效促進(jìn)了宇航師生陽光健康的良好心態(tài)和其樂融融的學(xué)院氛圍,。
趣味足球賽，強(qiáng)身健體塑造身心健康
5月11日,，在趣味足球賽的吸引下,，同學(xué)們走出宿舍，走向操場,，在運(yùn)動中來釋放心中的壓抑,。宇航學(xué)院本科生、研究生紛紛參與其中,，在操場上奮勇拼搏,，展現(xiàn)了當(dāng)代大學(xué)生的青春活力，最終2012級飛設(shè)1班摘得了本次比賽的桂冠,！宇航學(xué)院副書記,、副院長方蕾老師，團(tuán)委書記徐瑩瑩老師在比賽現(xiàn)場為同學(xué)們加油助威,，并在賽后與同學(xué)們交流暢談,。老師們提倡，當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)多多參與體育運(yùn)動,，通過運(yùn)動強(qiáng)身健體,，敞開心扉，塑造健康的人格和心靈,。
心靈陽光大講堂,，認(rèn)識自我提升人格魅力
5月16日,，宇航學(xué)院和機(jī)車學(xué)院共同舉辦以“心靈陽光大講堂——發(fā)現(xiàn)關(guān)系中看不見的手”為主題的講座。講座邀請到了中國心理協(xié)會注冊心理師,、中國科學(xué)院心理研究所博士,、中國人民大學(xué)專職咨詢師侯瑞鶴老師。講座中,，侯老師以各類常見人際交往的事務(wù)為例,，分析了人際交往過程中較多的陷阱，并與宇航學(xué)院輔導(dǎo)員張贊老師合作,，進(jìn)行了情景表演,。此外，侯老師還在講座中介紹了人際交往中“看不見的手”,，引出了投射性認(rèn)同的核心概念,。同學(xué)們認(rèn)真聆聽了講座，對老師的闡述深以為然,，紛紛表示受益匪淺,。講座結(jié)束之后，同學(xué)們熱情地與侯老師互動,，說出了自己在生活中遇到的人際關(guān)系難題,，尋求老師的幫助。通過心靈陽光大講堂,，同學(xué)們了解了人際交往在日常生活中的重要性,，學(xué)習(xí)了如何建立良好的人際交往關(guān)系，在未來生活中更好地提升自身的人格魅力,。
宿舍接力賽,，親密配合凝聚舍友情誼
5月20日，宿舍接力賽在籃球場火熱進(jìn)行,，比賽通過相互接力的形式進(jìn)行,，以此增強(qiáng)舍友之間的默契程度，提升整個宿舍的凝聚力,。宿舍是大學(xué)中的一個小家庭,，舍友之間的良好感情能促進(jìn)每一個人學(xué)習(xí)與工作生活的積極性。通過此次比賽,，宿舍成員根據(jù)自己的特長選擇相應(yīng)的項目,，并充滿激情地投入其中。每一個同學(xué)都為自己團(tuán)隊的勝利而努力,，相互鼓勵,，相互合作，勇往直前,！比賽期間,，輔導(dǎo)員劉驥魯老師參與到速算比賽中,，與同學(xué)們親密協(xié)作，將比賽推向了高潮,。比賽中每個人的參與都是至關(guān)重要,，緊緊相扣，必不可少,。宿舍接力賽的開展讓參與者體會到通過自己的努力換取團(tuán)隊勝利的喜悅,，增進(jìn)了舍友之間的合作，增強(qiáng)了舍友間的信任,，增加了個人的自信心,，更是為促進(jìn)和諧校園提供了良好氛圍。
大學(xué)生的心理健康教育是高校的重要課題之一,，頗受各界的關(guān)注,。宇航學(xué)院“心理健康節(jié)”系列活動，將室內(nèi)講座和室外活動相結(jié)合,，針對同學(xué)們不同的心理狀況,，開展不同的心理活動，達(dá)到全方面,、多角度的了解和疏導(dǎo)。通過此次活動,，同學(xué)們加強(qiáng)了對自身心理健康的重視,，掌握了緩解心理壓力的多種形式，積極開展心靈交流,，形成健康的心理狀態(tài),，正視學(xué)習(xí)、生活中的各種挑戰(zhàn),，為宇航學(xué)院的“拓天”之路自強(qiáng)不息,、勇往直前！
