北理工宇航學(xué)院“心理健康節(jié)”系列活動(dòng)成功舉辦

發(fā)布日期：2016-06-06 供稿：宇航學(xué)院丁柯魏昕林攝影：宇航學(xué)院

編輯：鐘艷玲審核：宇航學(xué)院方蕾閱讀次數(shù)：

　　為深入推進(jìn)心理素質(zhì)教育工作，提高學(xué)生心理健康水平，擴(kuò)大心理健康教育的工作覆蓋面，結(jié)合“首都高校大學(xué)生5·25心理健康節(jié)”和“讀懂你我、共享青春年華”的主題，宇航學(xué)院于5月舉辦了趣味足球賽、心靈陽光大講堂和宿舍接力賽等一系列“心理健康節(jié)”活動(dòng)。本次活動(dòng)過程輕松愉快，內(nèi)容精彩紛呈，有效促進(jìn)了宇航師生陽光健康的良好心態(tài)和其樂融融的學(xué)院氛圍。

　　趣味足球賽，強(qiáng)身健體塑造身心健康

　　5月11日，在趣味足球賽的吸引下，同學(xué)們走出宿舍，走向操場，在運(yùn)動(dòng)中來釋放心中的壓抑。宇航學(xué)院本科生、研究生紛紛參與其中，在操場上奮勇拼搏，展現(xiàn)了當(dāng)代大學(xué)生的青春活力，最終2012級(jí)飛設(shè)1班摘得了本次比賽的桂冠！宇航學(xué)院副書記、副院長方蕾老師，團(tuán)委書記徐瑩瑩老師在比賽現(xiàn)場為同學(xué)們加油助威，并在賽后與同學(xué)們交流暢談。老師們提倡，當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)多多參與體育運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身健體，敞開心扉，塑造健康的人格和心靈。

　　心靈陽光大講堂，認(rèn)識(shí)自我提升人格魅力

　　5月16日，宇航學(xué)院和機(jī)車學(xué)院共同舉辦以“心靈陽光大講堂——發(fā)現(xiàn)關(guān)系中看不見的手”為主題的講座。講座邀請(qǐng)到了中國心理協(xié)會(huì)注冊(cè)心理師、中國科學(xué)院心理研究所博士、中國人民大學(xué)專職咨詢師侯瑞鶴老師。講座中，侯老師以各類常見人際交往的事務(wù)為例，分析了人際交往過程中較多的陷阱，并與宇航學(xué)院輔導(dǎo)員張贊老師合作，進(jìn)行了情景表演。此外，侯老師還在講座中介紹了人際交往中“看不見的手”，引出了投射性認(rèn)同的核心概念。同學(xué)們認(rèn)真聆聽了講座，對(duì)老師的闡述深以為然，紛紛表示受益匪淺。講座結(jié)束之后，同學(xué)們熱情地與侯老師互動(dòng)，說出了自己在生活中遇到的人際關(guān)系難題，尋求老師的幫助。通過心靈陽光大講堂，同學(xué)們了解了人際交往在日常生活中的重要性，學(xué)習(xí)了如何建立良好的人際交往關(guān)系，在未來生活中更好地提升自身的人格魅力。

　　宿舍接力賽，親密配合凝聚舍友情誼

　　5月20日，宿舍接力賽在籃球場火熱進(jìn)行，比賽通過相互接力的形式進(jìn)行，以此增強(qiáng)舍友之間的默契程度，提升整個(gè)宿舍的凝聚力。宿舍是大學(xué)中的一個(gè)小家庭，舍友之間的良好感情能促進(jìn)每一個(gè)人學(xué)習(xí)與工作生活的積極性。通過此次比賽，宿舍成員根據(jù)自己的特長選擇相應(yīng)的項(xiàng)目，并充滿激情地投入其中。每一個(gè)同學(xué)都為自己團(tuán)隊(duì)的勝利而努力，相互鼓勵(lì)，相互合作，勇往直前！比賽期間，輔導(dǎo)員劉驥魯老師參與到速算比賽中，與同學(xué)們親密協(xié)作，將比賽推向了高潮。比賽中每個(gè)人的參與都是至關(guān)重要，緊緊相扣，必不可少。宿舍接力賽的開展讓參與者體會(huì)到通過自己的努力換取團(tuán)隊(duì)勝利的喜悅，增進(jìn)了舍友之間的合作，增強(qiáng)了舍友間的信任，增加了個(gè)人的自信心，更是為促進(jìn)和諧校園提供了良好氛圍。

　　大學(xué)生的心理健康教育是高校的重要課題之一，頗受各界的關(guān)注。宇航學(xué)院“心理健康節(jié)”系列活動(dòng)，將室內(nèi)講座和室外活動(dòng)相結(jié)合，針對(duì)同學(xué)們不同的心理狀況，開展不同的心理活動(dòng)，達(dá)到全方面、多角度的了解和疏導(dǎo)。通過此次活動(dòng)，同學(xué)們加強(qiáng)了對(duì)自身心理健康的重視，掌握了緩解心理壓力的多種形式，積極開展心靈交流，形成健康的心理狀態(tài)，正視學(xué)習(xí)、生活中的各種挑戰(zhàn)，為宇航學(xué)院的“拓天”之路自強(qiáng)不息、勇往直前！