北理工基礎學院機械學部舉行心理健康節(jié)主題講座
發(fā)布日期：2014-05-27 供稿：基礎學院機械學部 詹依寧 攝影：姜晨鎧/陳鐘偉
編輯：基礎教育學院 陳浩 閱讀次數(shù)：
5月16日晚，基礎教育學院機械與運載學部2014年“5.25心理健康節(jié)”之“心理專家進校園——高校心理健康系列講座活動”成功舉辦,。本次講座邀請了北京師范大學心理咨詢中心主任聶振偉擔任主講嘉賓,，機械與運載學部部分教師、包括班級心理委員在內(nèi)的良鄉(xiāng)校區(qū)本科生300余人參加了此次講座,。
聶振偉教授此次帶來的講座主題為“拖延癥的自我療愈”,。她說，我國大學生心理發(fā)展總體是健康的,。但是由于現(xiàn)在社會環(huán)境變化比較大,，而同學們又處在個人發(fā)展的關鍵階段，這個階段不確定的因素很多,，以致同學們的競爭壓力很大,，很容易造成一些心理問題,。拖延癥就在大學生生活中很常見,，表現(xiàn)癥狀很明顯。聶振偉教授首先用幾個哲理小故事作為講座的開篇,，引導同學們認識到時間的重要性,。隨后,，聶振偉教授向大家闡釋并概括了拖延癥的具體癥狀和病因，并結(jié)合幾個現(xiàn)實生活中的例子,，針對不同癥狀進行了形象生動又詳細的講解,。最后，聶教授提出了科學的應對方法和中肯的建議,，例如,，將事情按照很重要、一般重要和重要來劃分層次,，從而科學的安排規(guī)劃自己的時間,。
整場講座過程中，聶教授十分注重大家的參與互動,，啟發(fā)參與同學進行自我分析,、自我評估。教授深入淺出,、智慧幽默的講解,，與現(xiàn)場同學積極互動的形式，使現(xiàn)場氣氛十分活躍,，同學們熱情高漲又受益匪淺,。
基礎教育學院2014年“5.25心理健康節(jié)”從4月上旬開始籌備策劃，陸續(xù)開展了外場心理測試,、心理信箱,、心理電影連映、心理咨詢中心體驗,、世界微笑日等活動,。此次邀請聶振偉教授進行講座作為機械與運載學部2014年心理健康節(jié)的重要活動之一，旨在通過開展此種符合當代年輕學生身心特點的活動來激發(fā)參與熱情,，從而真正解決大學生生活中遇到的心理問題,，達到知人助己的效果。
